Z daleka od codziennych obowiązków, presji czasu i przeładowanych grafików.
Zapraszamy Cię serdecznie na weekendowy, kameralny wyjazd dla Kobiet, który odbędzie się w domu gościnnym „U Lokusza” w Potoczku na ziemi kłodzkiej.
Zrób sobie przerwę od zgiełku, rutyny i zabiegania.
Złap głęboki oddech. Naładuj wewnętrzne baterie.
Zaczerpnij z mocy natury.
Spotkaj inspirujące kobiety.
Dla ilu kobiet: 8
Gdzie: Dom Gościnny „U Lokusza" - Potoczek
Kiedy: 12-14 maja 2023
Co zyskasz biorąc udział w naszym wyjeździe?
– niezapomniany weekend w urokliwym miejscu w górach, gdzie możesz uwolnić się od codziennego pośpiechu, zatrzymać w chwili obecnej i oczyścić głowę z natłoku myśli,
– nawiążesz nowe znajomości i doświadczysz przyjemności i radości z bycia w kobiecym gronie,
– rozwiniesz świadomość lepszego zrozumienia siebie,
– odkryjesz jak lepiej dbać o swój dobrostan na co dzień.
Naszą intencją jest stworzenie przestrzeni, w której uczestniczki mogą wyjść z pełnionych na co dzień ról i skupić się wyłącznie na sobie. Dlatego też, ważne jest dla nas miejsce do którego Was zapraszamy, w którym panuje kojąca cisza, naturalne piękno i życzliwi gospodarze. W otoczeniu lasów, gór, łąk, szumu strumyka, biegających koni, zdrowego i pysznego jedzenia oraz inspirujących kobiet na pewno łatwiej nam będzie skupić się na swoich potrzebach.
W atmosferze otwartości, zrozumienia i akceptacji, odbędziemy niepowtarzalną podróż w głąb siebie, odkrywając sposoby na zadbanie o swój dobrostan. Przez dobrostan rozumiemy subiektywne postrzeganie przez każdą z nas poczucia zadowolenia z fizycznego, psychicznego i społecznego stanu własnego życia.
Podczas wyjazdu zatroszczymy się o ciało – umysł – duszę.
W programie znajdują się zarówno zajęcia warsztatowe, dłuższy spacer, ognisko, możliwość pobycia samej ze sobą oraz w grupie.
Wyjazd nie ma charakteru treningu terapeutycznego.
PLAN WYJAZDU
Piątek (12.05.2023r.):
16:00-18:00 – przyjazd uczestniczek i zakwaterowanie w pokojach;
18:00 – kolacja;
19:30 – krąg powitalno – zapoznawczy;
Sobota (12.05.2023r.):
9:00 – śniadanie;
10:00-14:00 – zajęcia warsztatowe „Jak dbać o swój dobrostan”cz.1
14:00 – lekki obiad (zupa + deser);
15:00-18:30 – wspólny spacer na Trójmorski Wierch;
18:30 – ciepła kolacja;
20:00 – rozmowy przy ognisku.
Niedziela (14.05.2023r.):
9:00 – śniadanie;
10:00-13:00 – zajęcia warsztatowe „Jak dbać o swój dobrostan”cz.2 ;
13:00 -14:00 krąg podsumowująco – pożegnalny;
14:00 – obiad.
A po obiedzie rozjedziemy się do domów. A może jeszcze na wspólny spacer się wybierzemy? Zobaczymy 🙂
Ten wyjazd połączony z warsztatami rozwoju osobistego polecamy zwłaszcza dla Kobiet, które:
– żyją w pośpiechu, odczuwają przemęczenie, pragną zrobić coś dla siebie, by lepiej dbać o swój dobrostan na co dzień,
– troszczą się bardziej o innych niż o siebie i chcą to zmienić,
– pragną bardziej doceniać swoje życie i doświadczyć więcej radości, motywacji, energii i poczucia sprawstwa;
– rozumieją, że własny rozwój jest tak samo ważny jak inne obszary życiowe,
– cenią sobie relacje z innymi kobietami, atmosferę otwartości, zrozumienia i pełnej akceptacji.
Gdzie będziemy?
Dom gościnny „U Lokusza” w Potoczku w Masywie Śnieżnika prowadzony przez Kasię i Lokusza to wyjątkowe miejsce. Zabieramy Was (jak same możecie przeczytać na ich stronie internetowej): „Do miejsca w którym nie ma zasięgu sieci, w którym panuje kojąca cisza, a nocą w mroku widać rozgwieżdżone niebo. Jest to azyl dla dorosłych. Nie zjesz u nas mięsa, nie znajdziesz basenu w ogrodzie czy telewizora w pokoju.
Spotkasz kozy, konie, koty, psa Polę, Kasię i Lokusza, którzy spróbują pokazać Ci trochę inne życie.” To idealne miejsce na nasz wyjazd!
Dla uczestniczek mamy do dyspozycji dwa przytulne pokoje 2 osobowe oraz apartament dwupokojowy, który pomieści 4 osoby. Każdy pokój posiada osobną łazienkę. Oznacza to, że wszystkie pokoje gościnne „U Lokusza” będą tylko dla nas 🙂
Co będziemy jeść?
Kasia autorka książki „Slow, west, wege. Kochaj, gotuj i żyj na całego!” ugości nasz podczas naszego wyjazdu pyszną wegetariańską kuchnią.
Dla nas jedzenie podczas takich wyjazdów jest niezwykle ważne i już nie możemy się doczekać na lekką, sezonową i dobrze zbilansowaną kuchnię Kasi!
To czas kiedy nauka w bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze pozwala nam zdobywać nową wiedzę i umiejętności.
Ile to kosztuje? 1180 zł.
Cena zawiera noclegi, wyżywienie, udział w warsztatach. Dojazd we własnym zakresie. Jeśli to będzie dla Ciebie kłopot, napisz do nas – coś wspólnie wymyślimy.
Gwarancją wpisania na listę uczestniczek jest wpłata zaliczki w kwocie 480 zł. Pozostałą kwotę prosimy o wpłatę najpóźniej na tydzień przed wyjazdem, czyli do 28 kwietnia 2023r.
Chcesz się zgłosić? Masz pytania? Napisz do nas!
Kim jesteśmy?
Cześć, nazywam się Karolina Maria Rychlik i od ponad piętnastu lat działam i pracuję w sektorze społecznym oraz edukacyjnym.
Jestem certyfikowaną trenerką i mam na swoim koncie przeprowadzonych ponad 5000 godzin szkoleniowych. Mam również wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej jako coach, doradca, animatorka oraz koordynatorka projektów. Współpracowałam z wieloma organizacjami pozarządowymi (z dużych miast i małych miejscowości), administracją publiczną różnych szczebli oraz biznesem.
Od niedawna pracuję również jako psychoterapeutka. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapeutów prowadzoną przez Instytut Gestalt w Krakowie. Moją pasją jest psychologia, podróże oraz odpoczynek w duchu „slow life”.
Mam na swoim koncie ponad 6000 godzin przeprowadzonych szkoleń i warsztatów oraz setki (trudno to zliczyć) przeprowadzonych spotkań w bardzo różnorodnej formule.
Posiadam certyfikat „Szkoły Trenerów Biznesu i Doradców Personalnych” Pracowni Psychologicznej Elżbiety Sołtys, Programu Liderzy PAFW, Szkoły Tutorów Collegium Wratislaviense oraz Studium Rozwoju Osobistego Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii.
Energii dodaje mi joga, słońce, góry i moje dwie nastoletnie córki.